禁止渠道：小众财经公众号、短视频平台的小道消息、无权威来源的财经社群资讯，这类渠道的资讯多为虚假信息、过度解读，容易误导投资决策，坚决不查看、不相信。
3. 筛选时间（高效利用时间，每天10-15分钟即可）
很多投资者花费大量时间查看财经资讯，影响正常工作和生活，还抓不住核心。吴老师建议：每天花费10-15分钟，分两个时间段查看资讯，高效筛选核心要点，不浪费时间。
① 早盘前（7:30-7:45，5-10分钟）：重点查看前一日晚间和当日早盘的核心资讯，包括国家重大政策、全球市场资讯（美股走势）、行业核心资讯，快速判断当日市场情绪和板块趋势，制定当日操作计划（持有、卖出、买入）。
② 收盘后（15:00-15:15，5分钟）：重点查看当日市场资讯、资金流向（北向资金、主力资金）、热门板块动态，复盘当日资讯对市场、板块的影响，调整次日操作计划，同时查看持仓个股、关注个股的公告资讯，规避突发风险。
吴老师提醒：无需实时查看资讯，实时资讯更新快、杂乱，容易导致情绪波动，做出情绪化操作；每天固定两个时间段，10-15分钟，筛选核心资讯，结合复盘，即可满足投资决策需求，高效又实用。
（二）核心资讯解读要点（抓核心、辨影响，不被过度解读误导）
筛选出核心资讯后，关键是“解读资讯”，抓住资讯的核心要点，判断资讯对市场、板块、个股的影响（利好、利空、无影响），以及影响的持续性，不被过度解读误导，做出理性的投资决策。吴老师强调：“解读财经资讯，核心是‘抓本质、辨真伪、判影响’，不要被资讯的表面文字误导，要深入分析资讯的核心逻辑和实际影响。”
以下是不同类型核心资讯的解读要点，投资者可直接参考，结合市场走势，精准判断影响。
1. 政策资讯解读要点（影响最大，重点掌握）
政策资讯是影响A股市场和板块走势的核心因素，解读政策资讯，核心是“判断政策的力度、持续性、针对性，以及对哪些板块利好、哪些板块利空”，避开过度解读。
① 央行货币政策解读（核心关注3点）：
- 核心要点：重点看“政策方向（宽松、收紧、中性）、政策力度（如降准0.5个百分点、释放流动性1万亿元）、政策目的（稳增长、促流动性、防风险）”；
- 影响判断：宽松货币政策（降准、降息、释放流动性），对A股整体利好，尤其利好银行、地产、硬科技等板块，市场流动性增加，资金活跃度提升；收紧货币政策（加息、升准），对A股整体利空，尤其利空高波动成长赛道，资金活跃度下降；中性货币政策，对A股无明显影响，市场延续原有走势；
